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頭皮の匂いが気になる?メンズシャンプーで香りをよくする方法

満員電車やデート中など日常生活の中で比較的人と近距離で接するシーンは、頭の匂いが気になってしまう人もいるでしょう。できるだけ匂いを抑えるために、日頃からきちんと匂いについて対策しておきたいものです。頭が匂う原因や、女性に好まれるメンズシャンプーの香りや使い方についてチェックしておきましょう。

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なぜ頭皮は匂いがするの?

頭皮から匂いがする原因として汚れや余分な皮脂がきっかけになることがあります。具体的な匂いの原因としてよく挙げられるものは、頭皮の洗い過ぎです。
皮脂や頭皮の油を落とし過ぎてしまうと、頭皮がカサカサになってしまいフケができる原因にもなります。それらが原因で頭皮の状態が悪化し、いやな匂いにつながることがあります。頭皮を清潔な環境に保つことが匂いを防ぐためには大切なので、頭皮の洗いすぎに気をつけながら髪を洗いましょう。

頭の匂いチェック方法

①ドライヤーを使ったチェック

髪が乾いているときに、ドライヤーを頭の後ろから前に向かってあてましょう。この時、頭から匂いを感じたら、頭皮が匂っている可能性もあります。お風呂上がりでは清潔な状態のため匂いの判断ができないので、お風呂に入る前などに行ってみてください。

②頭皮に直接指をつけてこする

髪が乾いている状態のときに、指で頭皮をこすって嗅いだ時に、いやな匂いがすれば頭皮が匂っている可能性があります。

③枕の匂いをチェックする

朝起きた後などに使用した枕の匂いを嗅いでみましょう。いやな匂いがする場合は枕カバーを洗うと共に、匂い対策をすることがおすすめです。

今すぐできる!頭皮の匂いを抑える自分でできる対策

正しいシャンプーで清潔な頭皮を保つ

シャンプーを泡立てずそのまま頭にのせてササっと伸ばしただけで終わったり、爪を立てて頭を洗っていませんか?シャンプーを泡立てないとムラなく洗えなかったり、洗浄の効果を十分に発揮できなかったりし洗い残しにつながります。また、爪を立てて洗うとすっきりした感覚がありますが、頭皮に傷がついてしまう可能性があります。
洗い流すときもすすぎ残しがないようにしっかり洗い流しましょう。シャンプーは毎日するもので無意識にやりがちですが、振り返ってみると洗えていない部分があったりすすぎきれていなかったり改善できるポイントが見つかるかもしれません。これを機に、一度自分のシャンプーの仕方を見直してみましょう。

シャンプーの効果的な使い方はこの記事の下の方でも紹介しています。普段の洗い方に不安があるという方はぜひそちらも読んでみてくださいね。

お風呂から上がったらすぐに髪を乾かす

生乾きの状態は菌の温床になる可能性があります。髪が短い方でも、自然乾燥して長時間生乾きの状態でいると、イヤな匂いの原因になってしまいかねません。お風呂から上がったらタオルドライをして、水分が感じられたらすぐにドライヤーで乾燥させましょう。

また、普段からドライヤーをしている方でも、お風呂から上がって何時間も経ってからドライヤーをしている場合は、すでに匂いが発生してしまっている可能性があります。ドライヤーはお風呂から上がってすぐ、を心がけましょう。

睡眠をとる

睡眠中に出る成長ホルモンは、髪や頭皮を健康に保つ役割を果たしています。十分な睡眠をとって、健康な頭皮と髪を維持しましょう。睡眠不足の状態が続くと、成長ホルモンの分泌が減少し頭皮や髪の健康状態が悪化しやすくなります。夜更かししたり、残業続きの方は頭皮の健康が乱れているのかも。自分の生活を見直してみましょう。

食生活を見直す

皮脂の分泌量については食べ物に影響される部分もあるため、皮脂の分泌量が増える可能性が高い食品の摂取を控えることで、余分な皮脂の分泌を抑えられる可能性があります。肉類や油ものなどをたくさん食べる人は、体臭が強くなりやすい傾向にあります。また、皮脂は頭皮の匂いの原因にもなっています。
脂質は体の中で酸化しやすいことが特徴であり、酸化脂質は体臭の原因になります。揚げ物やラーメンなど油ものなどを好んで食べることが多い人は注意が必要です。体臭を予防するためには、肉類や揚げ物だけでなく、野菜をたくさん食べることが大切です。

また、油ものや肉類を好んで食べてしまう人は、パプリカ、トマト、ニンジンなど彩りのある野菜を摂取するようにしましょう。野菜だけではなく、抗酸化作用が期待できるビタミンCを含んでいるフルーツなどを食事に取り入れるのも良いでしょう。

食べ物以外にも、体臭対策のためには、体の表面を清潔にするだけではなく、体の中からケアを行うことが必要です。

頭皮以外にも体臭も気になる20代男子はこちらの記事も必見!!

シャンプーにこだわる

ここまでは頭皮の匂いが生まれることを防ぐ方法を紹介してきましたが、シャンプーにこだわるのもおすすめです。ドラッグストアには頭皮の匂い対策に効果的なシャンプーや、皮脂をしっかり落としてくれるシャンプーなども販売されています。

また、香り付きのシャンプーを選ぶというのもおすすめの方法です。シャンプーの香りで匂いが気になりづらくなり、香りがあることで毎日のシャンプーが楽しくなりますよ。今まで何となくシャンプーを選んできたという方は、各商品の効果や香りを確認してみると良いでしょう。

いい香りになる女性ウケのいいメンズシャンプーの匂い

爽やかで清潔感のある香りが“さりげなく香る”ことが、女性からも好印象になります。匂いの原因になるような汚れはシャンプーで落とし、頭皮環境を健全に保ちましょう。
そして、女性にモテる良い香りのメンズシャンプーを選ぶことが、女子ウケする条件でもあります。男性の香水人気ランキングでも爽やかな香りのものが上位にあることからもわかりますよね。

香りの種類でいうと、シトラスなどの柑橘系の香りやクールマリンの香りのシャンプーは、爽やかで清潔感のある香りなので女性からも好まれる傾向にあります。やはり女性ウケを考えた場合、「清潔感」のある香りを選ぶことは見た目と同じぐらい重要なポイントです。

AXEおすすめのメンズシャンプーは?

AXE GOLD「アンチグリースシャンプー」は、そんな男性のニーズに答えて設計されたメンズ用シャンプーです。匂いのもとになる皮脂や汚れなどを取り除き、洗浄補助成分*配合のベタつかないアンチグリーステクノロジーによりへアスタイルのへたりを防ぎます。また、プレスタイル成分**配合処方で、よりスタイリングしやすい髪にしてくれるメリットもあります。

AXE GOLD「アンチグリーストリートメント」は、軽やかな髪に仕上げるプレスタイル成分*配合処方で、よりスタイリングしやすい髪に洗い上げます。ウッドバニラの洗練された上品な香りがさりげなく続くので、いやな臭いを忘れてずっと香ります。

*カオリン **アクリレーツコポリマー:なめらか成分

香りをよくするための正しいメンズシャンプーの使い方

ヘアケアでは、シャンプーの選び方と同じぐらいその使い方も大切です。まず、気をつけるべきことの一つとして、「適度に洗う」「強く洗い過ぎない」ということが挙げられます。
洗い過ぎてしまうと、頭皮環境を整える上で必要な皮脂まで洗い落とす恐れがあるからです。皮脂が不足すると頭皮が乾燥しがちになり、フケが発生してしまいます。フケが大量に生じるとさらに頭皮環境を悪化させることにもなりかねません。このような事態にならないように、頭皮の状態は日頃から気をつけておきましょう。

次に挙げられるのが、「洗い残しをしない」ということです。シャンプーの洗い残しを放置していると、汚れが残ってしまい匂いの原因になる可能性があります。また、日頃から整髪料を使う習慣のある人は、シャンプーでしっかり整髪料を落として、さらにすすぎも丁寧に行うようにしましょう。AXE BLACKの「リセットシャンプー」なら、しっかりつけたスタイリング剤も1度で洗い流せるメリットがあります。2度洗いで面倒な思いをしている男性におすすめです。

最後に、「頭皮もしっかり洗う」という点です。シャンプーで髪ばかり洗っていては、汚れを落としきれないことがあります。頭の匂いは頭皮からも生じているので、頭皮を清潔に保ちましょう。頭皮を洗う際は、指の腹を使ってマッサージするように洗いましょう。指を立てて洗ってしまうと頭皮が傷ついてしまうこともあるので、優しく洗いましょう。

頭皮だけでなく体臭対策も!ボディソープでの洗い方

体臭に効果のあるボディソープを使っても、正しい洗い方をしなければ効果が半減してしまいます。体臭対策としての大切なポイントは4つです。

柔らかい素材で

1つ目は手か柔らかい素材のもので身体を洗うことです。硬いタイプだと肌を傷つける可能性があります。自分に合ったタオルが分からない場合は、手で直接洗いましょう。

洗う順番

2つ目はシャンプーの後に身体を洗うことです。身体を洗ったあとにシャンプーをしてしまうと、シャンプーで落とした髪や頭皮の汚れが身体に付着してしまいます。この汚れは匂いの原因となるので、シャンプーの後に身体を洗うことがおすすめです。

かけ湯がおすすめ

3つ目は身体を洗う前にかけ湯をすることです。身体に付着している汗や汚れは、かけ湯をすることでその多くが洗い流される傾向にあります。かけ湯をしないと必要以上にボディソープを使い、汚れを落とすために強くこすってしまい、場合によっては肌をダメージしてしまう可能性もあります。
かけ湯をしたりサッとシャワーで体を洗い流してからボディソープで体を洗いましょう。

お湯の温度に気をつける

4つ目はぬるま湯のシャワーで洗うことです。余分な皮脂は体臭の原因になりますが、同時に肌を保護する役割も持っています。熱いお湯のシャワーだと、本来必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるので注意しましょう。

体臭も気になる方はこちらをチェック!

正しくケアをすれば匂いに悩まない!

頭皮の匂いは、正しいシャンプーの選び方や使い方をすることで防ぐことができます。匂いのもとになる汚れをしっかり落とせるもので、さらにいい香りがするメンズシャンプーを選ぶようにしましょう。汚れ落として匂いを防ぎ、さりげなくいい香りがする男性は清潔感が感じられます。

また、シャンプーをする際は、あまり洗い過ぎたり指をたててゴシゴシと頭皮をこすり過ぎたりしないように気をつけてましょう。自分に合うシャンプーを選び、頭皮に優しい洗い方することで、頭皮環境を健全に保ちましょう。