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メンズだからこそ夏の頭皮ケアをしっかりと!おすすめのアイテムも紹介

夏は紫外線が強く汗をたくさんかくため、乾燥によるダメージやニオイを和らげるための頭皮ケアが大切です。本記事では夏の頭皮ケアが大切な理由とおすすめのケア方法、シャンプーとマッサージの方法を紹介します。頭皮をケアできる香りの良いシャンプーとトリートメントを使って、暑い夏も爽やかに過ごしましょう。

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【メンズ】夏の頭皮ケアが大切な理由

鏡で頭皮をチェックする男性

夏になると、髪の傷みや汗による頭皮のニオイが気になりますよね。まずは夏に頭皮ケアをすることが、なぜ大切なのかを見ていきましょう。

紫外線のダメージを受けやすい

紫外線の強い夏は、頭皮や髪が乾燥しダメージも受けやすい時期です。紫外線は毛根を委縮させ、髪の発育を妨げる要因になることもあります。特にショートヘアの人は、日差しが直接当たりやすいので、外出時には帽子や日傘などで紫外線から頭皮と髪を守りましょう。

頭皮の汗と皮脂の酸化が進みニオイの原因に

汗をたくさんかく夏は、頭のニオイも気になりますよね。ニオイの原因は、頭皮の汗や皮脂の酸化によるものです。夏場の強い紫外線により、さらに酸化が促されてしまいます。また、頭皮の汚れや皮脂で毛穴が詰まると、毛髪の発育に影響を与える可能性もあります。

【メンズ】頭皮におすすめのケア方法

頭皮や髪のダメージを和らげるには、シャンプー選びや生活習慣に気を配ることが大切です。次に、頭皮のニオイや乾燥、薄毛におすすめのケア方法を紹介します。

頭皮のニオイ:皮脂の汚れを落とす+ニオイケアをする

アックス ゴールド アンチグリース シャンプー

頭皮のニオイが気になる人は、ニオイのもとになる皮脂の汚れを洗い流すシャンプーを使うと良いでしょう。『アックス ゴールド アンチグリース シャンプー』は、皮脂汚れを落とすのに特化したシャンプー。皮脂や汚れなどを落とす洗浄補助成分*が配合されていて、ベタつきにくく髪のへたりを防ぎやすくします。ウッドバニラの洗練された香りで、気になる頭皮のニオイケアにもおすすめです。

*カオリン

頭皮の乾燥:トリートメントで保湿ケアをする

アックス ゴールド アンチグリース トリートメント

乾燥を防ぐためにはトリートメントで保湿ケアをしましょう。『アックス ゴールド アンチグリース シャンプー』とセットでおすすめなのが、『アックス ゴールド アンチグリース トリートメント』。プレスタイル成分*が配合されているので、ベタつかず軽やかでスタイリングしやすい髪になります。頭皮ケアには、シャンプーでしっかり落とした後に、トリートメントで保湿することが大事です。

*アクリレーツコポリマー:なめらか成分

薄毛ケア:頭皮マッサージで血行促進する

頭皮マッサージを受ける男性

薄毛ケア用の頭皮の血行を促進するシャンプーもありますが、遺伝的要素がある場合はシャンプーだけでは改善が難しいため、頭皮マッサージを取り入れて血行を良くしましょう。髪のへたりを防ぎやすくするために、『アックス ゴールド アンチグリース シャンプー』を使うのもおすすめです。

頭皮のニオイ・乾燥・薄毛:生活習慣を見直して内側からケアする

栄養バランスの摂れた食事

健康的な頭皮を保つには、不規則な生活習慣を見直すことも大切です。栄養バランスの良い食事を意識し、睡眠不足にならないよう規則正しい生活をして、頭皮の新陳代謝を促しましょう。

【メンズ】頭皮ケアにおすすめのシャンプー&マッサージ方法

頭皮の健康を維持するために、ダメージの少ないシャンプーのやり方や頭皮の血行を促すマッサージを取り入れましょう。最後にこれらの方法を紹介します。

【メンズ】頭皮ケアにおすすめのシャンプー方法

シャンプーをする男性

頭皮ケアには、正しい方法でシャンプーすることが大切です。

①シャンプー前にブラッシングして、ゴミや汚れを取ります。
②泡立ちやすくなるように、髪を軽く予洗いします。
③髪の摩擦を防ぐため、泡立ててから洗ってください。
④最後にしっかりとすすぎます。
⑤髪を洗った後は、タオルドライしてからドライヤーで乾かしましょう。

【メンズ】頭皮ケアにおすすめのマッサージ方法

頭をマッサージする男性

頭皮の血行を良くするためのマッサージ方法です。

①指の腹でトントンと頭皮を叩きます。(タッピング)
②こめかみ辺りから耳周りをゆっくり揉みほぐしてください。
③生え際からつむじに向かって揉み上げます。
⑤次に襟足からつむじに向かって揉み上げましょう。

頭皮ケアについてもっと知りたい人はこちらの記事もチェック!

【メンズ】夏はしっかりと頭皮ケアをしよう

髪をかき上げて微笑む男性

夏は紫外線のダメージや汗によるニオイなどの頭皮ケアが特に大切な季節です。自分に合ったシャンプー&トリートメントを選び、正しいシャンプーの方法やマッサージも取り入れながら、頭皮ケアをしてくださいね。