有意義な休日を過ごせる「おすすめの趣味」8選！見つけ方と継続するコツも解説

おすすめの趣味の見つけ方

趣味を探す際は、自分が過去に好きだったものを振り返ると見つけやすくなります。これから紹介する趣味の見つけ方を参考に、自分にぴったりの趣味を見つけましょう。

好きなことに関連する趣味を選ぶ

自分が好きなことに関連する趣味は見つけやすく、続けやすくなるでしょう。以前好きだったことに再度触れてみたり、小さい頃に好きだったことをヒントに探したりするのも良いですね。

楽しそうな趣味を真似する

身近な人がやっている趣味を真似すると、一緒に楽しんだり、わからないことを教えてもらえたりとメリットが多くあります。身近な人以外では、芸能人がやっている趣味を真似するのもおすすめです。

【アウトドア系】おすすめの趣味3選

アウトドアな趣味は、身体を動かすものが多く心も体もリフレッシュできるのが魅力。ここではアウトドア系の趣味を3つ紹介します。

クロスバイク

スポーツバイクを初心者でも楽しめるように作られたのがクロスバイクです。クロスバイクは車体が軽く、速度が出る上に長距離移動も可能。行ったことのない街にクロスバイクで行ってみると、風景やお店など新たな発見を楽しめます。

クロスバイクにはアクセサリーを取り付けられるので、カメラを付けて風景を撮影したり、スマホスタンドを付けて距離や消費カロリーをアプリ計測したりもできます。初期費用として、クロスバイクの代金が2～3万円程度必要です。

ボルダリング

ボルダリングとは、ロープを使用せず岩を登るクライミングのこと。易しい課題から始めて、クリアすると難易度が上がっていくため、ゲーム感覚で楽しめます。ジムの課題は定期的に入れ替えられるので、難易度が同じでも課題が変わり飽きにくいです。

初期費用はジムの利用料金・シューズのレンタル料などを含めて3,000円前後で、シューズを借りるだけですぐに始められます。

キャンプ

キャンプは最低限のグッズを揃えれば、意外と簡単に始められる趣味です。キャンプをすると、大自然の中でリフレッシュできます。友人を誘ってワイワイ楽しむのも良いですし、ソロキャンで自由気ままな時間を楽しむのもおすすめです。グッズを揃えるのが不安なら、レンタルを利用する手もあります。

【インドア系】おすすめの趣味5選

家でできる趣味にはスキルアップができるものから、スキルに関係なく楽しめるものまで幅広い種類があります。ここではインドア系の趣味を5つ紹介します。

筋トレ

筋トレはジムに通う以外に、自宅でお金をかけずに行うことも可能です。筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、全身の脂肪が燃焼されやすくなるので、太りにくい身体になります。筋トレによって心が安定したり、自分に自信が持てるようになったりと、心理面でのメリットも多いでしょう。

料理

料理を趣味にすると、自分だけのアレンジを加える、難しい料理を作る、周りの人に料理を振る舞うなど、さまざまな楽しみ方ができます。食材を切るなどの単純作業に没頭すると、集中力が高まる上に、ストレス発散にもなります。最初は簡単な料理を選び、レシピサイトを見ながら作るのがおすすめです。

外国語

外国語を趣味にして話せるようになれば、旅行先で行動の幅が広がったり、仕事に活かせたりとメリットがたくさんあります。国境を越えた友達ができるのも魅力です。教室に通わなくても動画を見て勉強する、アプリを使うなどすれば無料で気軽に始められます。

観葉植物

観葉植物は、基本的に水をあげるだけで簡単に育てられます。小さい品種も多いので、マンションやアパートでも育てることが可能。育てていくうちに愛着が湧き、時間とともに成長が楽しめます。おしゃれなインテリアとして部屋を彩ってくれるのも魅力です。また、部屋に植物があると心身が癒やされ、ストレスの軽減にもつながるでしょう。

プラモデル

プラモデルはプラスチックモデルの略で、素材を組み立てて完成させる模型のこと。完成した時に味わえる達成感が魅力です。作成に時間がかかるほど、達成感も大きくなります。価格は1,000円～と手を出しやすく、キットを購入するだけで気軽に始められます。

趣味を継続するコツ

趣味を継続するには、小さな目標を達成してモチベーションを維持するのがコツ。ここでは趣味を継続するコツを解説します。

達成しやすい目標を立てる

趣味を始める際は、いくつか簡単な目標を立てて、達成しながらやっていくとモチベーションを落とさず続けられます。目標を達成し成功体験が増えれば、自分に自信がつき、より楽しく趣味に取り組めるでしょう。

成果が出るまで長い目で見る

新しい趣味を始めたばかりの時は、すぐに成果を感じられないことも。その場合は、成果が出るのは想像よりも時間がかかるものだと考えましょう。成果に関係なく、趣味そのものを楽しむ工夫をするとモチベーションを維持できるようになります。

おうちでのリフレッシュにおすすめのアイテム

おうち時間のリフレッシュにおすすめなのが、AXEのボディスプレーとボディソープです。新しく始める趣味と、AXE製品の良い香りでおうち時間を楽しんでくださいね。

『アックス フレグランス ボディスプレー』

『アックス フレグランスボディスプレー』は、肌に直接かけるスプレータイプのフレグランスです。明るく爽やかな印象を与えるキロ、柑橘系を使用した香りのクリックなどさまざまな種類があります。自分の好みの香りを選んで、よりリラックスしたおうち時間を過ごしましょう。

『アックス フレグランス ボディソープ』

入浴時も『アックス フレグランス ボディソープ』の良い香りで癒やされましょう。肌に優しい洗い上がりと、世界的に有名な調香師が手がけた上質な香りが楽しめます。香りの種類も豊富なのでお気に入りが見つかるはず。

おすすめの趣味を参考に有意義な時間を過ごそう

趣味があると楽しい時間を過ごせるだけでなく、人生も豊かになります。記事で紹介したおすすめの趣味も参考に、自分に合った趣味を見つけて有意義な時間を過ごしてくださいね。