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冬の乾燥による男性の肌荒れ&かゆみ対策!悪化を防ぐ方法、おすすめアイテムも

冬に起こる男性の肌荒れ・かゆみは、乾燥が主な原因として考えられます。洗顔やヒゲ剃り後、入浴後の保湿をしっかりするとともに、肌着を天然素材にするなどの対策も有効です。ここでは冬に起こる男性の肌荒れ・かゆみの原因と対策、保湿成分が含まれたおすすめのアイテムを紹介します。

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冬に起こる男性の肌荒れ・かゆみの原因

手鏡を見る男性

冬に起こる肌荒れ・かゆみは主に乾燥が原因。それ以外にも、普段何気なく行っている行動が、乾燥を引き起こしていることがあります。まずは冬に起こりやすい、男性の肌荒れ・かゆみの原因を解説します。

【冬の肌荒れの原因①】乾燥

冬の肌荒れ・かゆみの原因は、乾燥であることが多いです。冬は空気が乾燥し、肌の水分も逃げやすくなります。そのため肌がカサついたり、頬が赤くなったりする原因に。冬は顔だけでなく、腕や背中なども乾燥してかゆみを感じやすくなります。

【冬の肌荒れの原因②】入浴

湯船にしっかり浸かる冬の入浴も、肌荒れ・かゆみの原因に。熱いお湯に長時間浸かると肌から保湿成分が失われ、乾燥しやすくなるためです。体をゴシゴシ洗うのも肌荒れ・かゆみにつながるので、なるべく優しく洗うことを意識しましょう。

【冬の肌荒れの原因③】肌着の素材

寒い季節は暖かい肌着を着る機会も増えますが、肌着の素材が肌荒れやかゆみの原因になることもあります。フリースなど化学繊維の衣類は、直接肌に触れると乾燥してしまうケースもあるので気を付けましょう。

【冬の肌荒れの原因④】ヒゲ剃り

ヒゲ剃りは通年男性の肌に負担をかけていますが、冬は特に注意が必要です。冬は乾燥により肌が敏感になっているので、ヒゲ剃り後の保湿は忘れずに行いましょう。また、最近はメンズ脱毛も人気です。ヒゲを脱毛する男性も増えているので、トライしてみるのも良いですね。

冬に起こる男性の肌荒れ・かゆみの対策方法

タオルとカミソリ、化粧品

冬の肌荒れ対策には保湿がおすすめです。洗顔やヒゲ剃りの後にしっかり保湿することで、肌の乾燥を防げます。ここでは冬に起こる男性の肌荒れ・かゆみの対策方法を紹介します。

【冬の男性の肌荒れ対策①】保湿をしっかりする

冬の肌荒れ対策には保湿が効果的です。乾燥しやすい冬は、男性もしっかりスキンケアを行いましょう。洗顔後や入浴後は化粧水を使い、次に乳液やクリームでフタをして水分を肌にとどめます。ヒゲを剃る際は「洗顔、ヒゲ剃り、保湿」の順で行うと、ヒゲが水分でやわらかくなり肌への負担を減らせます。

また、手はハンドクリーム、体はボディクリームなどで保湿ケアを行いたいですね。

【冬の男性の肌荒れ対策②】肌を優しく洗う

洗顔や入浴の際は肌をゴシゴシせず、優しく洗いましょう。洗顔料をたっぷりと泡立てて、肌の上で丁寧に泡を広げていくのがポイント。そのまま力を入れずに指先で円を描くように洗うと、肌への負荷が少なくなります。

体もボディソープをしっかり泡立ててから洗います。よく泡立つボディソープを選ぶのもおすすめです。タオルで顔を拭く際も、こすらず優しく拭き取るようにします。

【冬の男性の肌荒れ対策③】肌に触れるものを天然素材にする

肌着など直接肌に触れる衣類は、綿など天然素材のものを選ぶと乾燥対策になります。肌着の他にも手袋や靴下、寝具の素材を綿やウールなどにするのもおすすめです。

男性の肌荒れの悪化を防ぐ方法

手を見つめる男性

既に肌荒れやかゆみがある場合は、悪化させないように注意したいものです。ここでは肌荒れの悪化を防ぐ方法を紹介します。

かゆみを感じても掻かないようにする

肌にかゆみを感じても、悪化させないためには掻かない方が良いです。掻いてもかゆみは治まらず、逆に強くなってしまうこともあります。

部屋を加湿する

加湿器を使い、部屋の湿度を保つのも肌荒れの悪化対策におすすめです。湿度は40~60パーセントを目安に加湿すると良いですね。また、冬に使いがちな電気毛布やこたつ、エアコンの暖房機能は、長時間使うと乾燥するので注意を。

飲酒や刺激の強い食べ物を避ける

かゆみの症状がある時は、飲酒や辛いものの食べ過ぎを控えるのがおすすめ。お酒や刺激物を食べることで体温が上がり、かゆみが悪化するおそれがあるためです。症状が治まってからの摂取が安心ですね。

男性の肌荒れ対策におすすめのアイテム

乾燥が気になる冬は、肌に優しいボディソープを選びたいもの。アックスのボディソープには、保湿成分であるヒアルロン酸が含まれています。そのため、冬の肌荒れ対策におすすめです。

『アックス フレグランス ボディソープ エッセンス』

アックス フレグランスボディソープ エッセンス

『アックス フレグランスボディソープ エッセンス』は、肌に優しい洗い上がりのボディソープです。肌にうるおいを与えなめらかにする保湿成分、ヒアルロン酸が配合されています。上質なパウダリーフローラルの香りで、寒い冬も明るくアクティブな印象に。

『アックス フレグランス ボディソープ ゴールド』

アックス フレグランスボディソープ ゴールド

『アックス フレグランス ボディソープ ゴールド』は、上質なウッドバニラの香りのボディソープです。バニラの甘く温かみのある香りは、冬の冷たい空気にマッチしやすいでしょう。アックスのボディソープは自然に香るので、洗練された印象を与えられます。保湿成分であるヒアルロン酸配合処方で、乾燥対策にも。

冬に起こる男性の肌荒れの原因を知り対策しよう

頬に手を当てる男性

冬に起こる男性の肌荒れは、乾燥や入浴、ヒゲ剃りなどによって引き起こされます。保湿ケアや肌の洗い方を見直すなどの対策をして、寒い季節も肌荒れに悩まされることなく過ごしたいですね。